Bikini body E-book

Onderdelen van het E-book:

Hoe maakte ik “de klik”, nu jij!
Voeding do’s & dont’s.
Voedingsschema om de week gezond en lekker door te komen.
Heerlijke “guiltfree” recepten.
Mindset: oefeningen en info om vandaag nog toe te passen in JOUW leven.
Workout: mijn lijstje van DE beste oefeningen die je makkelijk thuis kan doen.
Train je abs, waist, legs en bum.
Nota’s: gebruik dit om voor jezelf je goals, verbeterpunten, motivatie, receptjes en veel meer, in kwijt te kunnen.